TinyRep 1.0：从一次几分钟的微练开始
不必等一整段空闲时间。选好计划、跟着完成、留下记录，TinyRep 把一次短训练真正串了起来。
先完成一次，再慢慢养成
从内置短计划快速开始，或按自己的需要创建动作与训练计划。每套计划都可以调整动作顺序、次数、阶段和动作间休息。
训练过程会显示当前动作和剩余时间，并通过声音、计时与阶段提示帮助你少看屏幕也能跟上节奏。
训练时，少看一点手机
把近期计划同步到 Apple Watch，在手腕上查看动作、跟随计时和触觉提示，并直接开始或完成一次训练。
完成记录会回到 iPhone，方便继续查看日历、训练次数、分钟和长期趋势。
把适合自己的计划留下来
训练计划可以导出为 .trp 文件分享给他人，也可以从文件预览并导入为个人副本。
你可以为计划设置本地提醒；训练开始后，锁定屏幕上的实时状态和后台音频提示会帮助训练不中断。
你的训练，主要留在你的设备上
TinyRep 不要求注册账号。计划、偏好和训练历史默认保存在设备上，核心训练体验不依赖开发者服务器。
TinyRep 是日常训练的计划与执行工具，不提供诊断、治疗或康复处方；请根据自身情况选择动作和强度。