记录来源
每个公开计划保留来源、版本和审校记录。
内容标准
计划公开，完整动作指导留在 App。
了解微练如何记录训练计划来源、进行独立编排和安全审校，并区分官网公开计划结构与 App Pro 完整动作分步指导。
独立编排
不复制视频字幕、画面或完整创作者表达。
保持付费边界
官网只展示计划结构，不公开完整动作分步指导。
安全优先
必要风险提示公开，医疗和效果承诺不进入计划页面。
微练
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